晚上到家耽搁了，吃完饭，平安安躺床上都九点多了，中午忙，没午睡一会儿，躺下就睡着了。

  平安安连着一周，工作都很多，她为了多补气血，不耽误睡眠，都尽量提高工作效率，白天要做的事情抓紧完成，

  晚上八点就睡觉，早上六点起床，都很少有时间和肖燃煲电话粥了。

  肖燃有天又问她：“安安，最近气血补好了一点吗？”

  “还那样，哎呀，我都说过了，只要朝八晚五的上班，就不可能气血足。”

  人是肉身所化，不是智能机器人，每天的状态都不一样，不可能每天身体都正常状态。

  但却要每天都要按时上班，虽然有周末休，但根本不够恢复疲劳的，而且如果工作加班，无论脑力还是体力，强度都很大。

  就靠一周一天两的休息哪能恢复，每个人都是上有老下有小的，下班还要忙家里的事，平安安这种家里不用操心的已经算很轻松的了。

  没办法，只要上班的，就是这样，气血没有足的，开始只是一点点，日积月累的，慢慢就会衰老，甚至身体一身病。

  肖燃又问她，“安安，当班主任最操心，肯定累，还有半学期，你们同事不回来了吗？你要带到毕业吗？”

  “不知道，家里完全不消耗我精力，只有学校面对一帮孩子，各种琐碎的事，有点消耗，不可避免的。”

  “安安，那咱们请长假算了，等生完坐完月子再上班。”

  这肖燃，真能异想天开，她笑着调侃他，“学校姓肖吗？你不用担心了，我起床锻炼一下，就准备上班去了，不和你聊了。”

  毕业班就是这样的，  班主任很忙。

  要研究考题，赶教学进度，提早完课后开始系统复习，备考，不停的抓成绩，还要和家长沟通一些购买学习资料，一些活动的安排。

  公立学校的老师真是苦命打工人，一个人要忙这么多孩子的事，她本来想全扔给学生家委会去处理。

  但有的和孩子的心理动态有关，她不掌握也不行。

  你看人家私立学校，班主任都给配好几个生活助理老师的，帮着安排学生所有日常，掌握所有孩子动态。

  班主任只要把精力都放在教学上就好了。

  只有晚上下了班，平安安拖着疲惫的身体，肚子里揣着除了睡觉就是拳打脚踢的肖平果，回到有宋姐姐这样好婆婆在的家，才能彻底放松休息。

  宋姐姐说的没错，肖平果肯定是淘小子，自从胎动频繁以后，平安安怀疑她在肚子里面蹦迪，异常活跃。

  她有时半夜竟然被他吵醒，平安安怀疑肖平果在肚子里也在练八段锦。

  平安安从知道怀孕那天起，就每天早晚都要测量体温，测量血压，血氧量，还有孕妇的脉搏尺寸脉。

  如果真想当好妈妈，合格的妈妈，就要做点实事。

  叶酸是安慰剂，孕妇挂在嘴边上的注意休息，营养均衡，身心放松，真的做到了吗，空嘴说没任何意义。

  得拿出具体的数据指标，能证明自己做到了。

  就像有的学生说自己超级聪明，也认真学了。但一考试就倒第一。

  胎儿在肚子里孕育的好，生出来的肯定健康又聪明。

  就像农民种地，只要风调雨顺，很清楚自己投了多少汗水进去，能产多少粮食。

  平安安小时寄住在一个乡下的亲戚家，亲戚家有个邻居，全村人都说他家地种的特别好，年年都丰收。

  平安安问他家亲戚，为啥他家那么厉害，邻居住的那么近，亲戚竟然说不出原因，就说人家命好。

  平安安住了一年就发现了，这个邻居从买种子开始，就跑遍县城，还去其他地方考察高产的品种，为了省钱，坐绿皮车车座底下买回种子。

  没读过书，但还知道育种时做对照组试验。种到地里了，每天风雨无阻，按时去地里，有一点问题就去乡里问农业技术员，或去网吧上网找有经验的人。

  他家每年的粮食都是很受欢迎的品种，还高产，所以虽然是在农村，但也是方圆十里八村的首富了。

  等平安安的亲戚呢，乡里种子站推广啥种子就买啥，听别人说什么就是什么，种上就不管了，到了秋天不赚钱，再抱怨自己命不好，穷没头了。

  平安安那时候就知道，想得到你想要的，肯定是要下功夫的。

  平安安要高产，就要辛勤劳作。

  她每天测量体温，测量血压，血氧量，还有孕妇的脉搏的尺寸脉重要性在于，可以每时每刻完全掌握胎儿的健康情况，而不是去医院定期抽查健康情况。

  每时每刻都健康发育，生出来的必然质量好。

  每天早上睡醒不动，用基础体温计测量体温，发现温度偏高，可能是病毒，细菌性感冒已经潜伏，机会成熟就会发作，最早可以三两天发现，有异常就要注意休息，保暖，多吃高营养食物提高免疫力。

  如果体温偏低，说明气血不足加重，身体虚弱，要想办法休息，多吃有营养食物。

  晚上体温偏高，有感冒的可能，也有可能身体有炎症，也有身体严重虚弱的可能。

  温度偏低，就是身体虚弱。

  血压异常，除了气血不足，还有可能是情绪不好，已经影响到胎儿，要马上调整。肚子里的胎儿是能完全感受的母体的情绪的，他也会因为忧愁上火，吃不好睡不好的。

  血压异常也可能是心脏，肾脏负担已经过重，要排查原因减负。

  心肾出问题是新生儿畸形主要原因。

  还有血压高，孕妇的大出血，心脏病，肾衰，也都是这个导致的。

  家族有糖尿病的，也要定期抽查自己餐一餐二后血糖。

  血糖高，容易患妊娠糖尿病，即便血糖值在正常范围内，但数值也不要在临界高位。

  血糖量太高，影响胎儿智力发育，有人说糖尿病家族的孩子都不聪明，而且易疲劳，学习做事没耐力，容易半途而废。

  但如果孕期孕妇血糖不高，就不会影响胎儿智商和做事耐力。

  血氧量用手指测量器，血氧量低，有可能是吃的东西过敏，过敏实际是轻微中毒，对胎儿都有影响。

  还有可能是心脏负担重，要及时吸氧或者补充Q10，胎儿在肚子里缺氧后果应该大家都知道。

  不要乱吃东西，有些东西也会影响血细胞载氧量，比如亚硝酸盐类的，有时候嘴馋吃完明知道不该吃的东西，要查一下血氧是否正常。

  脉搏的尺寸脉跳动，是最简单最方便的自查方式，通过尺寸脉跳动的强弱变化，就知道胎儿在肚子里住的是否舒适，吃喝呼吸是否正常。

  小月份时也可以准备胎心仪，大月份后用胎心监测仪。

  只要胎儿胎动的次数突然变多了，或者动的和平时比少了，只要感觉和平时不一样，就要都自查一遍。

  出现问题就随时调整，只要每一天都是正常状态，想不生出健康聪明宝宝都不可能。

  如果孩子出生就各种毛病不断，或者免疫力低，爱生病，不爱吃饭，不爱学习，实际都是孕期没有发育好。

  胎里先天之本养好了，小孩子就像小牛犊一样皮实好带，根本不费劲。


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